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Acidos grasos

Ácidos grasos omega 3-6-9, ALA, FLAX... 

Ácidos Grasos

Los ácidos grasos reune todas las grasas que ayudan de forma positiva a nuestro organismo en el control del colesterol como el ALA (Ácido Alfa Lipoico), los ya muy conocidos y presentes en nuestra dieta Omega 3-6-9 que en su mayor parte proceden del pescado como el salmónn y en frutas y verd...

Ácidos grasos omega 3-6-9, ALA, FLAX... 

Ácidos Grasos

Los ácidos grasos reune todas las grasas que ayudan de forma positiva a nuestro organismo en el control del colesterol como el ALA (Ácido Alfa Lipoico), los ya muy conocidos y presentes en nuestra dieta Omega 3-6-9 que en su mayor parte proceden del pescado como el salmónn y en frutas y verduras tales como el aguacate.

Los ácidos grasos insaturados son el Oleico, Linoléico, Araquidónico, EPA y DHA, y en el uso cotidiano vienen en los aceites de origen vegetal, en pescados y mariscos com el Omega 3.

Los saturados son el Acético, Butírico, Capróico, Caprílico, Cáprico, Laurico, Miristico, Palmítico, y Estearico y en la vida cotidiana vienen dadas en las grasas animales, y en algunos vegetales como el chocolate, la palta y el coco.

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